高性价比职场指南 —— 花出去的是钱、时间和毅力，换回钱、时间、健康、岗位和自由 # 高性价比职场指南 教你把工资、加班费和没休完的年假一分不少地要回来，把社保断缴、工伤、怀孕生育这些事接上。教你在被针对、被调岗、被裁的时候怎么走，走的时候怎么不留尾巴。也教你看清竞业、保密和职务犯罪的红线在哪，副业能不能干、编制内外差在哪、学什么能回本。法律、社保、公积金这些制度上的内容，按中国大陆的现行规定写。
576 条建议，每条写明花掉什么、换回什么、证据有多硬，来源只引官方文件原文和研究文献。 不用全做：这是按性价比排好的备选单，不是任务清单——挑走一两条就算数。 **这本书只有这一个仓库，没有别的版本。**（曾用名 HowToWorkBetter：2026 年 10 月英文书名定为 How to Make Work Pay，仓库与在线检索页一并改名，旧链接会自动跳转。）从没有授权任何机构以本书名义招生、代报名、推荐岗位或者收费，也没有卖过课程、资料包和会员。看到这类收费的，跟这本书没有关系——那种套路书里第 1 节就写了，见[第 1 节第 9 条（收费培训）](book/01-别进错公司.md)。 [![在线检索](https://img.shields.io/badge/%E5%9C%A8%E7%BA%BF%E6%A3%80%E7%B4%A2-%E7%82%B9%E8%BF%99%E9%87%8C%E6%89%93%E5%BC%80-3451b2?style=flat-square)](https://goodseafly.github.io/how-to-make-work-pay/) [![条目](https://img.shields.io/badge/%E6%9D%A1%E7%9B%AE-576%20%E6%9D%A1-18794e?style=flat-square)](#目录) [![证据分级](https://img.shields.io/badge/%E8%AF%81%E6%8D%AE%E5%88%86%E7%BA%A7-A%20518%20%C2%B7%20B%2051%20%C2%B7%20C%207-915930?style=flat-square)](#证据分级) [![原始文献](https://img.shields.io/badge/%E5%8E%9F%E5%A7%8B%E6%96%87%E7%8C%AE-885%20%E6%9D%A1%E9%93%BE%E6%8E%A5-565a5f?style=flat-square)](docs/核实记录/) [![许可](https://img.shields.io/badge/%E8%AE%B8%E5%8F%AF-CC%20BY%204.0-565a5f?style=flat-square)](#许可) [![GitHub Star](https://img.shields.io/github/stars/goodseafly/how-to-make-work-pay?style=flat-square&label=Star)](https://github.com/goodseafly/how-to-make-work-pay/stargazers) ### [打开在线检索页](https://goodseafly.github.io/how-to-make-work-pay/) · [让 AI 照书回答（skill）](skills/workplace-decision-guide/README.md) AI 助手 skill 支持 Claude Code 和 Codex。装上后直接问「公司让我签竞业协议，签不签」，它先查书里的条目再回答，并注明出自第几节第几条。
下载 [PDF](https://github.com/goodseafly/how-to-make-work-pay/releases/download/book-latest/HowToMakeWorkPay.pdf) · [EPUB](https://github.com/goodseafly/how-to-make-work-pay/releases/download/book-latest/HowToMakeWorkPay.epub) · [离线单文件（HTML）](https://github.com/goodseafly/how-to-make-work-pay/releases/download/book-latest/HowToMakeWorkPay.html)
查阅 [目录](#目录) · [术语表](#读懂数字术语表) · [核实记录](docs/核实记录/)
长文 [被裁之后三十天](docs/被裁之后三十天.md) · [劳动仲裁怎么走](docs/劳动仲裁怎么走.md) · [入职前先查什么](docs/入职前先查什么.md)
在线检索页、离线单文件、PDF、EPUB 四样都由 book/ 里的正文现生成。PDF、EPUB 和离线单文件在正文每次更新后自动重新生成，下载链接固定不变。
## 这本书想回答的问题 | 问题 | 去哪看 | | --- | --- | | 投简历之前该查清公司哪些事，哪些招聘行为本身就违法？ | [1. 别进错公司](book/01-别进错公司.md) | | 简历怎么写不算造假，面试被问婚育、被做背调、被拖 offer 时怎么办？ | [2. 简历和面试别吃亏](book/02-简历和面试别吃亏.md) | | offer 和三方协议算什么，劳动合同哪些条款必须看、哪些签了就废？ | [3. 签合同别签错](book/03-签合同别签错.md) | | 工资由哪几块组成，少发了、拖欠了、被扣了，怎么算怎么要？ | [4. 工资少发了怎么要](book/04-工资少发了怎么要.md) | | 加班费按什么基数算，综合工时和不定时工时是怎么回事，值班到底算不算加班？ | [5. 加班费怎么算](book/05-加班费怎么算.md) | | 年休假、病假、婚假、产假、育儿假、丧假，各能休几天，钱怎么发？ | [6. 假没休成能换钱](book/06-假没休成能换钱.md) | | 社保和公积金按什么基数缴、断缴有什么后果、异地怎么转、失业金怎么领？ | [7. 社保断了怎么办](book/07-社保断了怎么办.md) | | 上班受伤、得了职业病、长期生病、心理出了问题，各走哪条路？ | [8. 伤了病了谁出钱](book/08-伤了病了谁出钱.md) | | 怀孕、生育、哺乳期间单位能做什么不能做什么，回来上班岗位还在不在？ | [9. 怀孕生娃怎么办](book/09-怀孕生娃怎么办.md) | | 久坐、熬夜、用眼、颈椎、失眠和情绪问题，怎么在上班的同时止损？ | [10. 别被工作搞垮](book/10-别被工作搞垮.md) | | 和领导、同事、下属相处，哪些是能力问题、哪些其实是证据问题？ | [11. 和领导同事怎么处](book/11-和领导同事怎么处.md) | | 被骂、被孤立、被调岗降薪、被逼自己辞职，怎么留证怎么应对？ | [12. 被针对了怎么走](book/12-被针对了怎么走.md) | | 单位装监控、查电脑、查手机、查定位、查聊天记录，边界在哪里？ | [13. 公司能查你到哪一步](book/13-公司能查你到哪一步.md) | | 办公室恋情、酒桌、送礼、举报、师徒带教，各有什么风险？ | [14. 人情账别欠成官司](book/14-人情账别欠成官司.md) | | 出差、外派、驻场、通勤路上出事，算不算工伤，该找谁？ | [15. 路上的事算工伤吗](book/15-路上的事算工伤吗.md) | | 员工自己能构成哪些罪，立案标准是多少，哪一步就该停手？ | [16. 别把自己送进去](book/16-别把自己送进去.md) | | 竞业限制、保密协议、商业秘密、职务作品，离职后还管着什么？ | [17. 走了以后不能干什么](book/17-走了以后不能干什么.md) | | 副业、兼职、接私活、当股东，哪些能做、哪些要和单位打招呼？ | [18. 副业能不能干](book/18-副业能不能干.md) | | 劳务派遣、外包、非全日制、实习、零工，身份不同规则差在哪？ | [19. 派遣工吃亏在哪](book/19-派遣工吃亏在哪.md) | | 居家办公、混合办公、异地办公，工时、加班费和社保怎么算？ | [20. 在家办公怎么算](book/20-在家办公怎么算.md) | | 公务员、事业单位、国企和编制，规则和普通企业哪里相反？ | [21. 编制内外差在哪](book/21-编制内外差在哪.md) | | 涨薪、绩效打分、末位淘汰、晋升答辩，靠什么谈、谈崩了怎么办？ | [22. 钱和职级怎么谈](book/22-钱和职级怎么谈.md) | | 学历、证书、培训、在职研究生，哪些值得投入，服务期和违约金怎么算？ | [23. 学什么划算](book/23-学什么划算.md) | | 什么时候该跳槽，怎么谈下家，离职时机和竞业怎么安排？ | [24. 什么时候跳槽](book/24-什么时候跳槽.md) | | 辞职、被迫离职、交接、离职证明和档案，怎么走才不留尾巴？ | [25. 走的时候别留尾巴](book/25-走的时候别留尾巴.md) | | 被裁、被辞、被优化，N、N+1、2N 分别怎么算，什么情况下拿得到？ | [26. 被裁了能拿多少](book/26-被裁了能拿多少.md) | | 从投诉监察到仲裁、诉讼、强制执行，每一步要多久、要花多少钱？ | [27. 钱要不回来怎么办](book/27-钱要不回来怎么办.md) | | 失业之后，失业金、社保、医保、再就业培训和心理，怎么接上？ | [28. 失业之后怎么活](book/28-失业之后怎么活.md) | | 养老金怎么算，缴费年限差一年差多少，退休返聘算什么关系？ | [29. 退休能拿多少](book/29-退休能拿多少.md) | | AI 在替掉哪些活，手上的技能往哪迁，用 AI 干活有什么合规风险？ | [30. AI 抢活怎么办](book/30-AI抢活怎么办.md) | | 裁员潮、灵活就业、技能补贴、地方人才政策，有哪些能用的？ | [31. 有哪些钱能领](book/31-有哪些钱能领.md) | | 办公室里的急症和意外：猝死、晕倒、外伤、急性中毒，第一时间该做什么？ | [32. 人倒下了先做什么](book/32-人倒下了先做什么.md) | ## 怎么读 - **看到「别」「不能」开头的节名不用紧张。** 节名说的是这一节帮你防住的事（别进错公司、别把自己送进去），不是说底下每条都在让你别干什么。真正要做的动作写在条目标题里，一律动词开头，自己就写清了是「做什么」还是「别做什么」。 - **按性价比读。** 每节内的条目不是按时间排的，也不是按流程排的，是按「花出去多少、换回来多少」排的。最前面那几条通常不花钱、不费时间，先做这些。 - **按成本标签筛。** 每条标题下面有一行只有机器看得见的成本标签，把「钱」「时间」「毅力」三样标出来。你只想找不花钱的，就筛「钱=0」。 - **按口径分开看。** 每条说的是换回什么——钱、时间、健康、岗位还是人身自由。不同口径之间不做比较：一条省下两万块的条目，和一条避免刑事责任的条目，谁更值不值得做，没有统一答案。 - **只想看结论最硬的。** 在[在线检索页](https://goodseafly.github.io/how-to-make-work-pay/)里勾选证据等级 A，只留下引到法律、行政法规、部委规章和官方统计原文的 518 条。 - **只想看最值得做的。** 勾选性价比「极高」，得到 133 条既不花钱、不花时间、不需要毅力，收益又落在最大一档的条目。再叠加一个「换回什么」，就是该口径下的优先清单。 - **想按条件挑。** 打开[在线检索页](https://goodseafly.github.io/how-to-make-work-pay/)（想用本地那份也行，见下文「自己跑一份」），可以按关键词、章节、证据等级来筛，也可以按「花不花钱、花多少时间、要不要毅力」三样筛，几个条件能叠着用。页面上的内容直接取自 book/ 目录里的正文，正文一改，重跑构建脚本页面就跟着改。 - **想离线看、想发给别人。** 离线单文件版（高性价比职场指南-全本.html）整本书连同检索和筛选都在一个文件里，双击就开，不用服务器也不用联网，微信里也能直接传。 - **想打印或在手机上翻。** 用 PDF 版：A4 排版、五百多页，带目录页码和书签，每节另起一页。 - **想在 Kindle 或其他阅读器上读。** 用 EPUB 版（高性价比职场指南.epub），Kindle 用 Send to Kindle 发过去即可。 - **长文另见 docs/**：[被裁之后三十天](docs/被裁之后三十天.md)、[劳动仲裁怎么走](docs/劳动仲裁怎么走.md)、[入职前先查什么](docs/入职前先查什么.md)。长文把散在各节的条目按时间先后串成行动清单，每一步都注明出自第几节第几条，不引入正文以外的新数字。 - **条目之间会互相指路**（「见第 8 节第 17 条」这种）：检索页里这种指路带一条虚线，点一下就地显示被指那条的标题和「说人话」。在 GitHub 或纯文本里读，括号里写着指向什么，不翻过去也知道说的是哪条。 - **看法条看原文。** 每条「来源」栏给的是原文出处，法条带条款号。看「说人话」那一栏能知道大概意思，要拿去用就翻原文。 ## 每条建议长这样 下面是书里真实的一条（第 26 节第 2 条），六栏都在： ```markdown ### 2. 让公司出书面解除通知，把解除依据写进去 - 成本：不花钱，要的是开口要一份文件。难在 HR 常常口头通知，你走了以后程序上什么都没有。 - 说人话：解除或者终止劳动合同时，公司要出具书面证明。公司只口头说一句让你走，你照常上班、照常打卡，别自己先撤。哪天解除、按哪一条解除，都要落到纸上。 - 收益：解除或者终止你的合同，公司要出具书面证明，还要在十五日内为你办完档案和社会保险关系转移。这份证明上要写明合同期限、解除或者终止的日期、工作岗位、在本单位的工作年限。无过失性辞退的，还要提前三十日书面通知，或者多给一个月工资。真打起来，举证责任在公司——它得证明自己说过什么、依据是什么。（依据：劳动合同法第四十、五十条；劳动合同法实施条例第二十四条；最高人民法院劳动争议解释（一）第四十四条） - 证据等级：A - 来源：全国人大常委会 (2012). 劳动合同法（第四十、五十条）. ；国务院 (2008). 劳动合同法实施条例（国务院令第 535 号，第二十四条）. ；最高人民法院 (2020). 关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释（一）（法释〔2020〕26 号，第四十四条）. - 备注：证明里写「解除」还是写「你自己辞职」，会牵动经济补偿和失业金，见第 7 节第 14 条（并给你出解除证明）。公司不出证明的，找劳动行政部门责令改正，见第 12 节第 14 条（结清工资和社保转移）。通知、邮件、聊天记录怎么留，见第 12 节第 4 条（开始留证）。 ``` `book/` 里每个节文件都是这个格式。改完正文跑一遍 `tools/check-body.py`，六栏缺哪栏、条号断没断、有没有裸条号，脚本会直接点出来。 ## 自己跑一份 多数人用不着部署：离线单文件版双击就开。在线检索页 index.html 是纯静态的，`README.md` 和 `book/` 就是它的数据，没有后端、没有数据库、不用装依赖；注意 index.html 必须经 http 打开，直接双击本地文件会空白——浏览器不许网页读本地文件，那种场景用离线单文件版。 ```bash cd 高性价比职场指南 python -m http.server 8000 ``` 然后浏览器开 `http://localhost:8000/index.html`。把整个目录丢给任何静态服务器（Nginx、GitHub Pages、对象存储）效果一样。 想自己重新生成四样成品（平时用不着，现成的就在上层目录）： ```bash python tools/build-offline.py # 离线单文件 HTML python tools/build-index.py # 在线检索页 index.html python tools/build-pdf.py # PDF，需 pandoc >= 3.1 和 typst >= 0.13 python tools/build-epub.py # EPUB ``` 改完正文先跑检查器，比人眼可靠： ```bash python tools/check-body.py # 体例：六字段、成本标签、说人话长度、条号连续、裸条号 python tools/check-body.py --urls # 追加把书里所有外链请求一遍报失效（联网，慢） python tools/check-refs.py # 引用锚点：第 N 节第 M 条（锚点词）跟目标标题对不对得上 python tools/full-audit.py # 产出对齐：README 真渲染、目录与文件对位、条数与等级、交叉引用边界 ``` 三个检查器都只用标准库（`full-audit.py` 可选装 pandoc，用来把 README 真渲染一遍）。`.github/workflows/check.yml` 在每次推送和 PR 上跑同样的三份，网页上直接合并的改动也躲不过。 ## 这本书想帮你换回什么 这本书想帮你留住五样东西： - **钱**：该拿的工资、加班费、经济补偿和补贴，一分不少地要回来 - **时间**：年休假、病假、医疗期和离职那几天的缓冲，一天不白搭 - **健康**：在被工作搞垮之前先止损，伤了病了知道该找谁、钱由谁出 - **岗位**：这份工作保不保得住，什么时候该走、走的时候能拿什么 - **自由**：不因为不知道一条红线，把自己送进拘留所或者看守所 每条建议都回答两个问题：要花掉什么（钱、时间、毅力），能换回什么（上面五样里的哪一样）。条目按性价比排，不按流程排：几乎不花成本、换回的好处又大的，放在最前面。 **这五样之间不互相折算。** 一条省下两万块的条目，和一条避免刑事责任的条目，谁更值得做，没有统一答案。这也是「口径」那一栏的意思：它说的是换回来的是哪一类东西，不是给不同类别排座次。 ## 三样成本 写条目时先算花出去什么。三样都不花的条目，一般也没用。 | 成本 | 怎么看 | | --- | --- | | 钱 | 不花钱、或者反过来省钱，记 0；几十到几百元、或者每月几十元以内，记「少」；上千元或者长期显著支出，记「多」 | | 时间 | 一次几分钟内、顺手就做的，记「少」；一次性数小时、或者每周小时级，记「中」；每天持续占用的，记「多」 | | 毅力 | 做一次就完的，记「否」；要改一个习惯、或者忍一点不适的，记「些」；要长期对抗惯性的，记「是」 | ## 五种口径 收益按这条主要换回什么定。**不同口径之间不做比较。** | 口径 | 说的是什么 | 大 | 中 | 小 | | --- | --- | --- | --- | --- | | 金钱 | 直接进出的钱 | 万元级 | 数百到数千 | 几十元 | | 时间 | 省下来的时间 | 每天省出小时级 | 每周小时级 | 只省一次 | | 健康 | 身体和心理的状况 | 相对风险降 20% 以上 | 降 10% 到 20% | 降不到 10%，或者只量到中间指标 | | 岗位 | 这份工作保不保得住 | 保住工作的关键动作 | 明显降低被边缘化的概率 | 只影响观感 | | 自由 | 人身自由，以及会不会被拘留、被判刑 | 避免刑事责任，或者避免被限制人身自由 | 避免拘留或行政处罚 | 避免民事纠纷 | ## 证据分级 | 等级 | 含义 | | --- | --- | | A | 官方文件原文，包括三类：① 中国法律、行政法规、司法解释、部委规章与规范性文件的条文原文；② 官方统计，比如国家统计局、人社部发布的数字，且已核实原文；③ 权威国际组织的正式出版物，比如世界卫生组织、国际癌症研究机构的官方文件、专论和 fact sheet。法律和政策类条目引到原文即可，不需要数字 | | B | 包括四类：① 单篇同行评议研究、系统综述与汇总分析，含 Cochrane 系统综述；② 学会或专业组织的共识报告；③ 有官方文件但关键数字由地方确定，本书核不到统一值的；④ 只有单一来源支撑的结论 | | C | 作者经验 | - **书里引用的世卫组织、国际癌症研究机构文件按「官方文件原文」计 A 级，与国内法条同级；单篇研究和综述计 B 级。** - **证据等级说的是「收益」栏里的法条和数字有多硬，不是说这条建议本身有多对。**一条建议可以证据是 A 级（引的法条确实这么写），而「要不要照做」仍然是你自己的判断——这种情形会在备注里写明。 - **A 级不等于你会赢。** 对法律类条目，A 级只说明这条法条确实这么写、出处可核。各地裁审口径有差异的，写进备注。 - 有争议的条目会在备注开头标「争议」，并把反方依据列出来。 - **取证说明**：国家法律法规数据库（flk.npc.gov.cn）已改为前端单页应用，详情页地址无法稳定复现，但该库挂在 `wb.flk.npc.gov.cn/flfg/PDF/` 下的 PDF 直链可以正常访问，正文里用到这类直链的地方（第 4、5 节的劳动法）都用脚本逐条抽过原文比对。有几份法规拿到的官方 PDF 是扫描件、没有文字层（关于工资总额组成的规定、劳动争议调解仲裁法的数据库版本），改用地方人社局网站的可检索副本，两处逐字互证后才定稿。最高人民法院公报站点先下发 cookie 再重定向到同一地址，核验链接时要带 cookie 会话，否则正常链接会被误判成死链。除此之外的法律全文引中国政府网、部委官网或地方政府的全文页面，全部逐条核过可访问。是否与权威数据库文本一致，转载前建议再对一遍。 ## 性价比档 | 档 | 怎么定 | | --- | --- | | 极高 | 好处大，三项成本全是零 | | 高 | 好处大、成本不高，或者好处中等、成本为零 | | 一般 | 剩下的 | 全书 576 条中性价比极高 133 条（23%）、高 267 条（46%）、一般 176 条（31%）。中间那档条数多是有意的：底下的收益量级本来就只分大、中、小三级，再往细里切就是装出来的精确。 性价比是作者自己的判断，按本书的标准它本身只算 C 级，和证据等级是两回事。「一般」不等于不该做——全书的条目都是建议做的，只是这一档得你自己掂量那笔花销值不值。 ## 读懂数字（术语表） 正文尽量用日常说法，但算钱和引法条时免不了出现几个词。看不懂就查这张表。
展开 70 条术语（N、N+1、2N、代通知金、一裁终局、劳务派遣、停工留薪期……） | 术语 | 意思 | | --- | --- | | N | 经济补偿的月数。在这家单位每满一年算一个月，六个月以上不满一年按一年算，不满六个月算半个月。基数是离职前十二个月的平均工资 | | N+1 | 经济补偿再加一个月工资。那个「1」的正式名字叫代通知金 | | 2N | 赔偿金。单位违法解除劳动合同时，按经济补偿标准的两倍给。给了 2N 就不再给 N | | 代通知金 | 单位用「额外支付一个月工资」代替提前三十天书面通知你，那一个月工资就是代通知金。按上一个月的工资标准算 | | 经济补偿 | 合法解除或者终止合同时单位给你的钱，算法是 N。和赔偿金不是一回事 | | 赔偿金 | 单位违法解除或者终止合同时给的钱，算法是 2N。和加付赔偿金也不是一回事 | | 加付赔偿金 | 单位拖欠工资、低于最低工资标准发工资、不给加班费或者不给经济补偿，经劳动行政部门责令限期支付而逾期不付的，要加付 50% 到 100% | | 无过失性辞退 | 劳动合同法第四十条规定的情形：不是员工的过错，单位也能解除合同，但要提前三十天书面通知，或者多给一个月工资（代通知金），并给经济补偿 | | 经济性裁员 | 单位按劳动合同法第四十一条一次裁减一批人。要提前三十天向工会或者全体职工说明情况、听取意见，并向劳动行政部门报告，还要优先留用特定人群 | | 被迫解除 | 单位有劳动合同法第三十八条的情形，比如不缴社保、拖欠工资、不提供劳动保护，你可以自己提出解除合同，并要经济补偿。和主动辞职不同，主动辞职一般没有补偿 | | 一裁终局 | 劳动仲裁的结果下来就直接生效，单位不能再拿这件事去法院起诉。只适用于两类小额或标准明确的争议，劳动者不服仍然可以起诉 | | 终局裁决 | 一裁终局情形下作出的那份裁决 | | 仲裁时效 | 申请劳动仲裁的期限。一般是一年，从你知道或者应当知道权利被侵害那天算起 | | 劳动关系 | 你和单位之间存在管理和被管理、付劳动和付报酬的关系。从你实际上班那天起就算建立 | | 事实劳动关系 | 没签书面合同但已经形成劳动关系。满一个月不签合同，单位要付二倍工资 | | 无固定期限劳动合同 | 没有约定终止时间的合同。连续订立两次固定期限合同后再续订，或者在一家单位连续工作满十年，你可以要求签这种 | | 标准工时制 | 每天工作 8 小时、每周 40 小时的工时制度。加班费按 150%、200%、300% 三档算 | | 综合计算工时制 | 以周、月、季、年为周期算总工时。要经劳动行政部门批准才能实行。周期内超过法定总工时才算加班 | | 不定时工时制 | 上下班时间不固定、没法按标准工时衡量的岗位。要经批准才能实行，实行后不执行加班费的规定 | | 值班 | 单位安排你守着但可以休息，一般不给加班费。和你正常干活那种「加班」是两回事，各地口径不一样 | | 变相加班 | 单位不明说要加班，但派下来的活正常工时干不完，逼得你只能在上班时间以外接着干。按官方解读属于延长工作时间 | | 隐形加班 | 没有写进考勤、但实际占用了休息时间的加班。法院已认定，长期在工位之外通过微信等社交媒体付出实质性劳动、明显占用休息时间的，算加班，单位要付加班费 | | 调休 | 用休息日换休息日。休息日加班可以安排补休，补了就不给 200% 的加班费；平时加班和法定节假日加班不能用补休代替给钱 | | 加班费基数 | 算加班费用的小时工资或者日工资标准。法律写的是「劳动合同规定的本人工资标准」，公司自己划一块基本工资出来当基数，这个做法不成立 | | 月工作日 | 统计月工作时间用的数，20.67 天。和算工资用的月计薪天数 21.75 天不是一个数，别混着用 | | 计薪天数 | 算日工资时用的月平均计薪天数，21.75 天。用月工资除以 21.75 得出日工资 | | 最低工资 | 省级政府定的、劳动者正常劳动情况下拿到的最低报酬。加班费、津贴、法定福利不算在里面，具体口径看本省规定 | | 正常劳动 | 按劳动合同约定、在法定工作时间或者约定的工作时间内干的活。依法休带薪年休假、探亲假、婚丧假、生育假这些国家规定的假期，也算提供了正常劳动 | | 克扣 | 单位没有法定理由就扣减你应得的工资。和代扣不是一回事：代扣的四类情形由法律列明，钱还是你的 | | 工资支付周期 | 单位两次发工资之间的间隔，月薪制就是一个自然月。停工停产期间发多少钱，按这个周期分段 | | 试用期 | 合同开头的一段考察期。期限按合同长短定，最长六个月，同一家单位只能约定一次 | | 服务期 | 单位出钱让你去专项技术培训，约定你学完要干满几年。违反要赔违约金 | | 竞业限制 | 和公司签的一种约定：离职后一段时间内不去同行的对手那里上班。这段时间公司要按月给你补偿，最长 2 年 | | 保密义务 | 劳动合同或保密协议里约定你不能泄露单位的商业秘密。这项义务不因为离职而结束，而且不需要单位额外付钱 | | 商业秘密 | 不为公众所知悉、有商业价值、权利人采取了保密措施的技术信息和经营信息。三个条件缺一不可 | | 竞业限制补偿 | 离职后单位按约定按月支付的钱。约定了不给、你履行了竞业义务的，可以要求按离职前十二个月平均工资的 30% 按月支付，且不低于当地最低工资；各地另有标准的按当地 | | 劳务派遣 | 你和派遣公司签合同，被派到用工单位干活。只能在临时性、辅助性、替代性岗位用，用工单位不能超过用工总量的一定比例 | | 三性 | 劳务派遣能用在哪三类岗位：临时性（不超过六个月）、辅助性（非主营业务）、替代性（有人休假或脱产学习能顶替） | | 假外包真派遣 | 名义上签的是业务外包合同，实际由用工单位直接指挥、考核、排班，按劳务派遣认定。看实际管理，不看合同名字 | | 非全日制用工 | 以小时计酬，每天不超过 4 小时、每周累计不超过 24 小时。可以口头约定，随时终止不用给经济补偿，单位要缴工伤保险 | | 零工、新就业形态 | 平台接单、没有固定雇主的那种活。劳动关系的认定各地口径在变，看有没有真正的管理和从属性 | | 新就业形态人员 | 通过平台注册接单、以平台名义提供出行、即时配送、同城货运等服务获得报酬的人，比如网约车司机、外卖骑手、货运司机 | | 灵活就业人员 | 没有固定用人单位、自己缴社保的人，比如无雇工的个体工商户、非全日制从业人员。可以个人身份参加基本养老和基本医疗保险 | | 职业伤害保障 | 新就业形态人员按单参加的一种保障。平台企业为接单人员缴职业伤害保障费，做到每单必保、每人必保；执行订单期间受伤、遇暴力伤害或者下落不明，以及突发疾病 48 小时内抢救无效死亡，都算职业伤害 | | 不完全符合确立劳动关系情形 | 平台用工的三种情形之一。企业对劳动者进行劳动管理，但又不完全符合确立劳动关系的，要订立书面协议，合理确定双方的权利义务 | | 停工留薪期 | 工伤之后治伤的那段时间。这段时间原工资福利待遇不变，由单位按月付，期限一般不超过 12 个月，伤情严重可以延长 | | 医疗期 | 生病或者非因工负伤停止工作治病、单位不能解除合同的期限。按你实际工作年限和在本单位工作年限定，最短三个月 | | 病假工资 | 员工患病或者非因工负伤请假期间单位发的钱。最低不能低于当地最低工资标准的 80%，具体按本省规定 | | 三期 | 孕期、产期、哺乳期。这三段时间单位不能按无过失性辞退和经济性裁员解除合同 | | 生育津贴 | 产假期间由生育保险基金发的钱，按单位上年度职工月平均工资算。单位没参保的，按产假前工资由单位付 | | 劳动能力鉴定 | 工伤之后，由设区的市级劳动能力鉴定委员会评定伤残等级。等级决定拿多少待遇 | | 工伤认定 | 由社会保险行政部门判定这次受伤算不算工伤。要先认定，才谈得上待遇 | | 视同工伤 | 本来不符合典型工伤情形，法律特别规定按工伤处理。比如在工作时间和工作岗位突发疾病死亡，或者 48 小时内经抢救无效死亡 | | 一次性工亡补助金 | 职工因工死亡后给近亲属的一笔钱，标准是上一年度全国城镇居民人均可支配收入的 20 倍，数额每年跟着调整 | | 社保缴费基数 | 算社保费的工资基数，一般是本人上年度月平均工资，上下限由当地按社会平均工资的 60% 和 300% 划 | | 统筹地区 | 社保基金收支管理的地域范围，一般是市一级。跨统筹地区转移社保就是在这里之间转 | | 公积金 | 住房公积金，单位和本人各按一定比例缴，钱进你自己的账户。买房、租房、还贷、退休时可以提取 | | 企业年金 | 单位在依法缴了基本养老保险之外，自愿给职工建的补充养老保险。钱由单位和个人一起缴，进职工个人账户。不是强制的 | | 职业年金 | 机关和事业单位的补充养老保险，规则单独规定，和企业年金不是一回事 | | 失业保险金 | 缴满一年失业保险、非因本人意愿中断就业、已办失业登记的人，按月领的钱。标准由省级政府定，低于当地最低工资、高于低保 | | 非因本人意愿中断就业 | 领失业金的条件之一。包括合同期满终止、被单位解除、被开除除名辞退等。自己主动辞职一般不算 | | 举证责任倒置 | 本来谁主张谁举证，但法律规定某些事项由对方举证。劳动争议里，与争议事项有关的证据属于单位掌握管理的，单位不提供就要承担不利后果 | | 劳动监察 | 人力资源社会保障行政部门对单位守法情况进行的行政检查。投诉电话 12333，不收钱，但不能替你要回钱，只能责令单位付 | | 平等就业权纠纷 | 法院受理就业歧视案件的案由。以性别、民族、传染病病原携带等为由拒绝录用，可以按这个案由起诉 | | offer | 录用通知书。法律上一般算订立合同的要约，单位发出来又撤回的，可能构成缔约过失，要赔你因为信赖它而产生的损失 | | 背调 | 背景调查。单位委托第三方核实你的学历、履历、诉讼记录。处理你的个人信息要符合个人信息保护法的规则 | | 企业信用信息公示系统 | 市场监督管理部门公示企业注册登记、行政处罚、经营异常等信息的官方平台，输入公司全名就能看到 | | 个人养老金 | 个人自愿参加、自己开账户存的养老钱，每年最多存 12000 元，有税收优惠。达到领取基本养老金年龄等条件才能领 | | 渐进式延迟退休 | 从 2025 年 1 月 1 日起逐步推迟法定退休年龄，最低缴费年限从 2030 年起逐步提高 | | 弹性退休 | 达到最低缴费年限的职工，可以自愿选择比法定退休年龄提前或者延后退休。提前最长不超过三年，且不得低于原来的法定退休年龄；延后要和单位协商一致 |
## 目录 全书 32 节已全部完稿，合计 576 条，证据等级 A 518 条、B 51 条、C 7 条。下面每节一行，第二行起是该节涵盖的具体事项。 1. [别进错公司](book/01-别进错公司.md)：经营异常名录和严重违法失信名单、被执行人与重大劳动保障违法行为社会公布名单、入职前的任何收费、扣押证件、招聘问婚育与妊娠测试、乙肝检测、上岗前职业健康检查、体检和病史的敏感个人信息授权、收费培训与培训贷、工资区间怎么读、口头承诺留证、招聘页面留证、简历注水的后果、就业歧视起诉、空档期的社保衔接、境外高薪招聘骗局、行业在扩张还是收缩怎么查、落户与补贴的查询入口在哪、应届生身份的认定与档案去向、职业测评能不能当择业依据、简历被机器筛时的知情权、简历上的年龄性别婚育照片写不写、入职前查股权出质和动产抵押、投递渠道的资质门槛和收费红线、35 岁门槛的实证与可对冲的工具。口径：岗位安全与金钱，另有三条兼及人身自由。 2. [简历和面试别吃亏](book/02-简历和面试别吃亏.md)：简历上写哪些个人信息、求职信息被倒卖、无薪试岗算不算用工、把上家资料带过去坐哪条线、被问现薪、犯罪记录的报告义务、年龄与户籍限制、背调的授权与范围、离职证明的出具时限、猎头费由谁付、面试地点的安全核查、视频面试被录制、当场递过来的保密与竞业限制协议、口头 offer 之后先别递辞呈、结构化面试与非结构化的差别、行为面试怎么准备、与岗位无关的测评项目可以拒答、AI 面试的知情与复核权、残障和慢病求职的按比例就业通道、招聘拿毕业院校和全日制与否设门槛、相貌和身高不在法律列举的受保护特征里、招聘环节的生育歧视有实验证据、群面这套规则原本是公务员录用面试的、找工作的渠道以弱关系为主但这条规律分行业。口径：人身自由与岗位安全，兼及金钱。 3. [签合同别签错](book/03-签合同别签错.md)：offer 撤回的缔约过失、三方协议违约金、书面合同的一个月期限、二倍工资最多 11 个月怎么算、无固定期限劳动合同的三个条件、试用期的长度与次数、试用期工资的两条线、试用期社保、试用期解除要说明理由、违法约定试用期的赔偿、合同甲方是谁、工资条款要拆开写、自愿放弃社保无效、违约金只限两种情形、服务期协议的边界、合同文本各持一份、被要求先签字后填内容的合同怎么处理、被要求当挂名法定代表人先问清退出路径、电子劳动合同的签名是否可靠、报到证取消后入职材料和档案去向怎么对。口径：岗位安全与金钱，兼及人身自由。 4. [工资少发了怎么要](book/04-工资少发了怎么要.md)：每月要一份工资清单、扣款的 20% 上限、只有四类钱能被代扣、工资只能用货币发、离职当天一次结清、停工停产的头一个周期照发全额、发薪日撞节假日要提前、欠薪先投诉劳动监察、扣钱争议由公司举证、在职期间不受一年仲裁时效限制、低于最低工资的 1 到 5 倍赔偿金、加付赔偿金 50% 到 100% 的前置条件、工资总额由哪六块组成、破产清偿的第一顺位、支付令、工资条上的个税怎么按月滚出来。口径：金钱为主，另有两条按时间口径算。 5. [加班费怎么算](book/05-加班费怎么算.md)：加班费三档、加班费基数、日工资按 21.75 天折算、计件工资的加班费、主张加班费先由你证明加班事实、每天不超过三小时和每月不超过三十六小时、标准工时八小时与每周四十小时、综合计算工时制要经批准、不定时工作制要经批准、公司不得强迫加班、自愿加班与变相加班、值班与加班的界线、法定节假日十三天、996 和大小周到底违反哪几条、四天工作制的国际证据和中国的制度空白。口径：金钱为主，另有五条按时间口径算。 6. [假没休成能换钱](book/06-假没休成能换钱.md)：年休假天数按累计工作年限分档、跳槽不清零、没休成按日工资的 300% 给报酬、离职时当年没休完的折算、病假工资最低不低于当地最低工资标准的 80%、婚丧假产假探亲假不占年休假、事假病假太久当年就没有年休假、丧假 1 到 3 天、婚假国家给 1 到 3 天、探亲假分三档、产假国家给 98 天、育儿假由各省自设、公司不给年休假又不给钱要加付赔偿金、陪产假（护理假）各省天数不同查本省条例、独生子女父母护理假没有全国统一天数、事假病假年休假三种假的批准规则不一样。口径：时间为主，另有五条按金钱口径算。 7. [社保断了怎么办](book/07-社保断了怎么办.md)：入职后每月核对社保缴费基数、单位不缴或少缴社保找社保征收机构或税务部门、公积金强制缴单位和本人各缴、失业金的三个条件、单位没依法缴社保你可以解除合同并要求经济补偿、公积金里的钱归你租房买房还贷都能提、失业金最多领 24 个月、领失业金期间医保费由失业保险基金出、换城市工作养老和医疗保险关系随人转移、社保断缴养老累计不清零医保当月报销就停、单位要在解除后 15 日内报停保名单、骗取社保待遇要退回并挨二到五倍罚款、单位可以给你办企业年金、离职空窗期自己按灵活就业身份参保别找代缴挂靠、单位对你的心理健康负有法定义务而 EAP 不在其列、补充医疗险团体意外险和雇主责任险分别赔给谁。口径：金钱为主，另有两条按自由口径算、一条按健康口径算。 8. [伤了病了谁出钱](book/08-伤了病了谁出钱.md)：记住哪些情形算工伤、单位不认为是工伤由单位举证、算清医疗期有多长、医疗期内单位不能解除劳动合同、职业病和工伤的解除保护、三类情形不算工伤、挑职业病诊断机构、诊断和鉴定费用由单位承担、看心理科也一样受保护、催单位在三十日内申请工伤认定、守住停工留薪期、伤情稳定后申请劳动能力鉴定、核对医疗期满解除的条件和补偿、医疗期从病休第一天算起、《职业病分类和目录》2025 年 8 月 1 日换了新版、职业健康检查是上岗前在岗期间离岗时三次、单位有工伤预防主体责任做得不好工伤保险费率往上浮、每种职业病对应的国家诊断标准编号。口径：岗位为主，另有四条按金钱口径算、五条按健康口径算、一条按时间口径算。 9. [怀孕生娃怎么办](book/09-怀孕生娃怎么办.md)：单位不得因为你怀孕、生育、哺乳就降工资、辞退或者解除合同、合同撞上孕期或者产假期限要顺延、产假基础 98 天难产加 15 天、怀孕 7 个月以上和哺乳未满 1 周岁不得安排加班和夜班、怀孕和哺乳期禁忌劳动范围、流产也享受产假、生育津贴按单位上年度职工月平均工资算、产前检查算劳动时间、哺乳期每天有 1 小时、生育和流产医疗费用没参保的由单位付、孕期可以要求减轻劳动量或者换岗、三期保护不是免辞退金牌、被侵权先投诉再仲裁。口径：岗位、健康与金钱，兼及时间。 10. [别被工作搞垮](book/10-别被工作搞垮.md)：每坐 30 到 60 分钟起身活动、每周工时压在 55 小时以内、夜班和倒班别长期连着上、工作高要求又说了不算冠心病风险更高、每周凑够 150 分钟中等强度活动、睡够觉、记住 12356 心理援助热线、职业倦怠是工作造成的、情绪低落持续两周去正规机构看、把工作里伤心理的那几项点出来、睡前一到两小时离开屏幕、眼睛干涩靠定时休息不靠防蓝光眼镜、颈肩不舒服先改工作节奏别急着买升降桌、单位在心理健康上有哪些法定义务。口径：全部按健康口径算。 11. [和领导同事怎么处](book/11-和领导同事怎么处.md)：把口头交代的事回头用文字复述确认、把领导答应的涨薪调岗落实成书面、领导让你违章作业或者强令冒险拒绝不算违纪、替同事代签文件前先要书面授权、替公司对外表态前先确认权限、给同事作证是法定义务、被说成不胜任时要公司拿出考核和培训或调岗记录、带的人干活出了事对外先由单位担责、给领导汇报先给结论和选项、拒绝别人时给一个替代方案、同事甩活先问截止时间和优先级、跨部门推诿找双方都认的人拍板、会上被抢功当场把关键动作说清、给别人提反馈前要知道超过三分之一的反馈会起反效果。口径：岗位为主，另有五条按金钱口径算、四条按时间口径算、一条按健康口径算。 12. [被针对了怎么走](book/12-被针对了怎么走.md)：先别在个人原因辞职的单子上签字、用第三十八条被迫解除可以要经济补偿、察觉被针对从第一天起开始留证、单方调岗要协商一致并签书面变更、不接受调岗就继续到原岗位打卡、经济补偿按一年一个月算违法解除是两倍、以绩效为名的变相降薪也要按减少劳动报酬处理、被动手被限制人身自由可以立即解除并报警、被孤立被边缘化写成未提供劳动条件、走之前先要离职证明结清工资和社保转移、留证要有合法边界偷拍偷录可能不被采纳、仲裁时效是一年拖欠工资在职期间不受限制、「职场霸凌」不是法律概念要按行为拆成三条路。口径：金钱为主，另有四条按岗位口径算、一条按健康口径算。 13. [公司能查你到哪一步](book/13-公司能查你到哪一步.md)：别把工作微信、客户名单和聊天记录拷走、别当公司数据的二传手、洗手间、更衣室、浴室这类私密空间公司不得装监控、办公区装监控要有显著提示、人脸打卡不能是唯一验证方式、私人邮箱和私人微信属于私密空间、工作手机和私人手机分开用、装上网行为监控软件要有依法制定的制度撑着、行踪轨迹下班后不得定位、公司把你的信息交给第三方要告知你并取得同意、公司拿偷录的私人聊天记录当开除证据可以要求不采信、离职后可以要求删除留存的个人信息、碰上违规监控和数据滥用向网信部门和公安网安举报。口径：自由为主，另有两条按岗位口径算。 14. [人情账别欠成官司](book/14-人情账别欠成官司.md)：举报失实不等于诬告陷害只有故意捏造事实才担责、收受回扣手续费归自己 3 万元就可能构成非国家工作人员受贿罪、给客户供应商的人员送回扣可能构成行贿罪、商业贿赂和正常商务礼节的分界是明示和如实入账、单位对性骚扰要建制度设投诉渠道、遭遇性骚扰投诉报案起诉三条路可以同时走、分手后被纠缠被散播隐私可以申请人身安全保护令、公司用禁止恋爱的规章辞退你多数地区判违法解除、同桌劝酒没送回家出了事按过错分担、给同事借钱转账凭证比借条更关键、帮同事代签之前先要一份授权。口径：自由与金钱，兼及岗位。 15. [路上的事算工伤吗](book/15-路上的事算工伤吗.md)：出差期间因工作受伤按因工外出申请工伤、上下班路上算工伤的只有交通事故这一类、上下班路上出事故交警的责任认定书是关键证据、被派到别的单位干活工伤责任在派你的单位、上下班或者出差路上被第三人撞伤工伤待遇和民事赔偿两头要、正规境外务工先查企业有没有对外劳务合作经营资格、境外务工先分清跟谁签合同、境外务工企业不得收押金、记住 12308 领保热线和驻外使领馆、外派驻场的补贴和待遇没有统一标准、差旅费由单位承担票据留全再报。口径：金钱为主，另有岗位三条、健康两条、自由两条。 16. [别把自己送进去](book/16-别把自己送进去.md)：收职工回扣和好处费 3 万元起就是非国家工作人员受贿罪、算清好处的范围购物卡旅游装修干股都折算进数额、分清身份国企和民企收同样的钱罪名和量刑不一样、别把公司的钱物装进自己口袋、挪用公司资金可能构成挪用资金罪、给客户合作方送钱的人也构成行贿罪、管住自己和亲友的生意、看清虚开增值税专用发票的后果、虚开普通发票也构成犯罪、投标时别串通报价、别用转移财产跑路躲欠薪、单位犯罪两类人一起罚、记牢追诉时效离职退休不消除风险、用足自首和退赃退赔的从宽情节。口径：全部按自由口径算。 17. [走了以后不能干什么](book/17-走了以后不能干什么.md)：先看你是不是竞业限制管得着的那三类人、竞业限制最长两年、公司不付竞业补偿你履行了可以按三成来要、公司三个月不付补偿你可以请求解除、公司提前解除要多付三个月补偿、违约金一般不宜超过竞业限制补偿总额的五倍、违反竞业限制付了违约金还要继续履行、商业秘密三个条件缺一不可、带走技术资料跳槽够数额就是犯罪、保密义务是法定的、公司告你泄密举证责任会转给你、在职做出来的职务发明申请专利的权利归公司、发明被授予专利权你有奖金和报酬、在职写的代码著作权归公司、委托外面开发的软件合同不写清楚默认归开发方。口径：金钱为主，另有三条按岗位口径算、六条按自由口径算。 18. [副业能不能干](book/18-副业能不能干.md)：单位不能只凭有副业就把你辞退、副业想做成劳动关系走非全日制、单位拿禁止兼职的规章制度辞退你那条制度本身要先站得住、公务员不得从事或者参与营利性活动、国企领导人员不得个人经商办企业、接私活别碰本职的客户名单报价和数据、签了竞业限制协议副业落在竞业范围里一样算违约、用单位的设备资料做出来的发明专利权归单位、副业挣的劳务报酬要和工资并成综合所得按年一起算税、不申报被查到要补税加滞纳金再罚款、兼职如果构成劳动关系兼职单位要给你缴工伤保险。口径：岗位为主，另有六条按金钱口径算。 19. [派遣工吃亏在哪](book/19-派遣工吃亏在哪.md)：被派遣出了事派遣公司和用工单位一起当被告、派遣工也有同工同酬的权利、派遣只能用在三性岗位、没被派出去时派遣公司按当地最低工资按月发钱、派遣公司和用工单位都不得向你收费、跨地区派遣社保在干活的地方交、派遣工的工伤和职业病派遣公司担责、名字叫外包实际按派遣用的一律按派遣处理、在校生实习一般不算劳动关系欠薪走民事诉讼、实习不得通过中介不得向学生收押金和提成、非全日制每天不超四小时每周不超二十四小时、非全日制不设试用期随时可终止、非全日制里工伤由单位缴养老医疗自己以个人身份缴、分清全日制和非全日制再决定能不能同时在两家上班。口径：金钱与岗位，另有三条按健康口径算、一条按自由口径算。 20. [在家办公怎么算](book/20-在家办公怎么算.md)：把远程、混合或异地的安排写进劳动合同的工作地点条款、居家办公期间受伤也算工伤、在家突发疾病算不算工伤看是不是按单位要求、下班后在线上干活长期实质明显占休息时间的算加班、主张远程加班费先把加班的记录留下来再让公司交出考勤、长期异地办公仲裁去你实际工作地的仲裁委、远程岗位不等于不定时工作制、公司要你搬到另一个城市属于变更工作地点、公司拿客观情况重大变化解除异地岗要提前通知加经济补偿、跨境远程办公在境内住满 183 天按居民个人纳税、公司把远程岗包装成外包合作只要还管着你就可能仍是劳动关系、远程办公效率的中国本土一万六千人随机实验。口径：金钱与岗位，兼及健康。 21. [编制内外差在哪](book/21-编制内外差在哪.md)：先分清身份公务员、事业单位聘用合同和劳动合同规则各不同、国企职工签的是劳动合同一样适用劳动合同法、公务员的工资由财政保证按时足额发、公务员辞职未满最低服务年限不得辞去公职、辞退公务员只有五种法定情形、因公致残在医疗期内在三期内的公务员不得辞退、公务员对处分辞退降职不服可申请复核或者直接申诉、事业单位聘用合同一般不低于三年初次就业试用期十二个月、在本单位连续满十年且距退休不足十年可以要求订到退休的合同、事业单位的人事争议走劳动人事争议仲裁、事业单位进人要公开招聘别信内部名额、公务员的初任培训和任职培训是法定的成绩进晋升依据。口径：岗位为主，另有一条按金钱口径算。 22. [钱和职级怎么谈](book/22-钱和职级怎么谈.md)：绩效制度要拿来考核你、定你的钱得先走讨论和公示两道程序、提成属于工资公司拖发或者扣发都按克扣处理、考核排末位不等于不能胜任辞退前要先培训或者调岗、公司单方面给你降薪要经你同意、岗位被取消这类客观情况变化公司也要先和你协商变更、发年终奖前离职符合条件仍然可以要、无过失性辞退前公司要把理由通知工会、年终奖可以单独计税、工资至少每月发一次、谈涨薪拿自己这一年的产出和外面的行情开口、提晋升先把职级标准问清楚再把成果落成书面、把总包拆成三块来比、不许打听工资的规定什么条件下站得住、男女同工同酬是法定义务、个人谈不动的事可以走集体协商、谈薪先开口第一个数字会锚住后面的结果、走技能岗位的涨薪通道是技能等级对应津贴、评职称有法定程序和复查渠道、公务员职级晋升的条件逐级写在规定里、事业单位有空岗要竞聘上岗、因为结婚怀孕被卡晋级法律直接禁止、明升暗降要看钱和实际职责、技能岗和专技岗之间有立交桥、管理岗和专业技术岗各自的天花板、口头调岗干满一个月再拿没签书面翻案法院不支持。口径：金钱为主，另一条按时间口径算、十二条按岗位口径算。 23. [学什么划算](book/23-学什么划算.md)：报名前先查证书在不在《国家职业资格目录》上、凑齐国家全国职业资格加包过不限专业离山寨证书就不远、单位出钱送你培训签服务期前先算清违约金上限、职业技能等级证书和职业资格证书效力相同、考证能领技能提升补贴、参加技能培训和初次技能评价符合条件能领补贴、学历认不认看学信网查不查得到、先培训后入职的培训贷贷款合同还得你自己还、企业新型学徒制学徒期间照发工资、评职称前先核继续教育学时每年不少于 90 学时、职业学校不得以介绍工作安排实习实训的名义收费、证书挂靠两头的处罚、退役军人的免费职业技能培训与资格证全国通用及退役两年内可复学、学习方法里只有两种被反复证明高效、刻意练习在职业领域只解释不到 1% 的绩效差异。口径：金钱为主，另有六条按岗位口径算，一条按时间口径算，一条按自由口径算。 24. [什么时候跳槽](book/24-什么时候跳槽.md)：主动辞职一般拿不到经济补偿只有七种情形要给、想走又想拿钱争取让单位提出协商解除、合同快到期时别急着主动辞等它终止能多拿一笔、经济补偿金每满一年一个月三倍封顶最多十二年、单位让你和关联公司重新签合同工作年限不能清零、走之前把离职结算单逐项核完再签字、跳槽当年在新公司的年休假按剩余日历天数折算、走之前确认原单位有没有按月给竞业补偿、培训服务期违约金最多赔到未履行部分分摊的培训费、提前三十日以书面形式通知试用期提前三日、离职手续没办完就去新单位报到两头都有风险、转行之前先查职业分类大典把目标职业的官方定义找出来、换赛道不等于清零职称可以重新评审或确认。口径：金钱为主，另有五条按岗位口径算。 25. [走的时候别留尾巴](book/25-走的时候别留尾巴.md)：辞呈是通知不是申请递交满三十日劳动关系就解除、解除或终止当天公司就要出具离职证明、离职证明上必须写这四项、被迫解除通知书里要写明是哪一项理由、递交辞呈后的三十天里工资和社保照常、经济补偿在办结工作交接时付、不打招呼就走给公司造成的损失要自己赔、公司不报停保和失业名单会挡你领失业金、离职后竞业限制补偿没按月到账可以要、没休完的年休假走的时候折算成钱、公司扣着人事档案不给转找档案服务机构和人社局、离职证明和社保转移公司不能附加条件、公司拖着不开证明造成损失要赔、看到离职证明上的负面评价要求重开。口径：岗位与金钱。 26. [被裁了能拿多少](book/26-被裁了能拿多少.md)：拿到解除通知先分清公司引用的是哪一条、公司按过失性辞退处理这六种情形不给经济补偿、公司按无过失性辞退处理要给提前三十日通知或者一个月工资、公司说客观情况发生重大变化要能证明合同没法履行、经济性裁员要够人数门槛要走程序、裁员时这三类人要被优先留用、被裁后六个月内公司重新招人要优先通知和招用你、单方解除前公司要先把理由通知工会、公司违法解除你可以要求继续履行或者拿二倍赔偿金、用末位淘汰考核垫底当理由辞人多数站不住、N、N+1、2N 各对应哪一条、被辞之后能不能领失业金看的是解除方式。口径：金钱与岗位。 27. [钱要不回来怎么办](book/27-钱要不回来怎么办.md)：欠薪不缴社保先拨 12333 向劳动保障监察投诉、同一件事走了监察就不能再走仲裁、劳动仲裁不收费受理起四十五日内出结果、申请仲裁的时效是一年欠薪在职期间不受一年限制、仲裁去劳动合同履行地或者用人单位所在地申请、要工资、要补偿这些争议都能申请仲裁、终局裁决金额不大的两类案件单位不能再起诉、不服裁决劳动者十五日内起诉单位三十日内申请撤销、一审普通程序六个月简易程序三个月、开除辞退降薪这些决定由公司承担举证责任、赢了裁决拿不到钱二年内申请强制执行。口径：金钱为主，另有两条按时间口径算。 28. [失业之后怎么活](book/28-失业之后怎么活.md)：失业后先办失业登记失业金从办登记那天起按月算、领失业金期间哪些情形会停发自己先对一遍、单位把你的停保原因填错可以申请重新核实、距退休不足一年还在领失业金的领取年限延到退休、失业金可以在网上申领、领失业金期间自己缴养老保险做点灵活就业都不停发、灵活就业社保补贴最多补实际缴费的三分之二、毕业学年求职困难的高校毕业生可以领一次性求职补贴、职业年金换工作或者失业期间个人账户里的钱不丢、领失业金期间去世遗属可以领丧葬补助金和抚恤金、先去做就业困难人员认定这是后面所有补贴的入口、本地零工市场是公益性的免费撮合岗位、退役军人就业有定向招录岗位服现役年限算工龄。口径：金钱为主，另有一条按时间口径算、一条按岗位口径算。 29. [退休能拿多少](book/29-退休能拿多少.md)：先按出生年月和原退休年龄档查出你自己的新法定退休年龄、想早退弹性提前最多 3 年、想晚退弹性延迟最多 3 年要单位和本人协商一致、按月领养老金的最低缴费年限 2030 年起从 15 年逐步提到 20 年、基本养老金由基础养老金和个人账户养老金两块组成、养老金被少发或者不办手续先分清是社保争议还是劳动仲裁、参保人去世遗属可以领丧葬补助金和抚恤金、没到退休年龄就完全丧失劳动能力可以按月领病残津贴、个人养老金已经全国实施每年最多存 12000 元、领失业金期满又离退休不到一年可以续发到退休。口径：金钱为主，另有两条按时间口径算。 30. [AI 抢活怎么办](book/30-AI抢活怎么办.md)：对外发布 AI 生成的内容先主动打上「AI 生成」标识、AI 生成内容自带的标识别删别改别藏、用 AI 换脸仿声动到别人要先拿到被编辑人的单独同意、别把公司数据客户名单和没公开的方案直接喂给外面的 AI 工具、用 AI 处理别人的个人信息先过个人信息保护这条线、公司拿 AI 替代岗位取消当客观情况重大变化辞退你目前的口径不认、生成式人工智能系统应用员和人工智能训练师是官方发布的新职业、国家怎么给 AI 的就业影响定性看官方原文、单位用算法派单评分定绩效时自动化决策的四条规矩。口径：岗位为主，另有自由三条、金钱一条。 31. [有哪些钱能领](book/31-有哪些钱能领.md)：公司一次裁 20 人以上裁减方案要先向劳动行政部门报告、裁减人员要优先留用三类人、灵活就业能自己交职工养老保险、灵活就业的就业困难人员和未就业毕业生交社保能领社保补贴、自己干个体开小店重点群体有创业担保贷款和一次性创业补贴、平台用工分三种情形、外卖网约车同城货运出事故有专门保障、职业伤害保障已推向全国、分包单位欠薪总承包单位先垫、讨薪起争议考勤和工资台账由单位拿出来、欠薪情节严重进失信联合惩戒名单三年、灵活就业的规模和职业伤害保障的覆盖面不是一批人、中国港澳台居民免办就业证和外籍员工的工作许可门槛。口径：金钱为主，另有七条按岗位口径算、三条按健康口径算。 32. [人倒下了先做什么](book/32-人倒下了先做什么.md)：同事在办公室突然倒下出手施救不担民事责任、查清公司有没有急救设备、记住「48 小时」从医疗机构的初次诊断时间起算、死亡时间以居民死亡医学证明记载的为准、单位要在职工死亡之日起 5 个工作日内向人社部门报告、核对工亡的三笔待遇、单位没缴工伤保险工伤待遇由单位按同样的标准支付、不服工伤认定结论 60 日内复议或者 6 个月内起诉、对着伤残等级核一次性伤残补助金和伤残津贴、发现直接危及人身安全的紧急情况有权停工撤离。口径：金钱为主，另有健康五条、自由两条。 每节内条目按性价比从高到低排列。正文里出现的「见第 X 节」一律带括号锚点，括号里的词取自目标标题。核实记录放在 [docs/核实记录](docs/核实记录/)，逐条记了关键数字来自哪一段原文、链接和定级理由。 ## 章节之间怎么分工 有几处两节内容相邻，容易搞混该翻哪一节，这里先说清： - **失业保险金**的领取条件、期限、标准和领钱期间医保由谁缴，在**第 7 节**。失业之后的整体安排——申领流程、失业登记、公积金、年金、灵活就业参保——在**第 28 节**。 - **工伤认定的一般规则**在**第 8 节**。办公场所突发急症和 48 小时起算，在**第 32 节**。 - **解除劳动关系的实体权利**（能不能解除、拿多少补偿）在第 **25、26 节**。维权的程序——投诉、仲裁、诉讼、强制执行——统一在**第 27 节**。 - **竞业限制的完整制度**在第 **17 节**。跳槽时怎么判断竞业协议会不会生效，在第 **24 节**。 ## 正文 正文按节拆成 32 个文件放在 [book/](book/)，点上面目录里的节名进入。[在线检索页](https://goodseafly.github.io/how-to-make-work-pay/)会把这些文件合起来读，用法不变。 ## 许可 正文用 [CC BY 4.0](LICENSE) 发布。你可以转载、改编、商用，不必事先征得同意，但要做到三件事：写明出处「高性价比职场指南」并附仓库链接；附上许可证链接 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ ；改过内容的要写明改过。 **署名不是客套，是这本书唯一的条件。** 576 条里每一条的成本、收益、证据等级和来源，都是逐条查证、逐条核定之后写下来的；518 条 A 级依据核到了法律法规、部委规章和官方统计的原文，885 处链接一条条点过。做号、做视频、印出来发给同事、搁进自己的资料库，都可以，把出处留下就行。与其被人抹掉署名抄走，不如你正大光明拿去用一份。 书里的法条、社保比例、假期天数和各项标准经常更新。**转载或者拿去用的时候，请同时写上你同步的是哪一天的版本。** 代码用 [MIT](LICENSE-CODE) 发布，范围是 tools/、skills/、index.html 和 .github/。其中查看器外壳与 typst 排版模板沿用了开源项目的现成代码，那部分版权归原作者，按 MIT 使用。范围与归属写法见 LICENSE-CODE 末尾那一段。 ## Star 走势 [![Star History Chart](https://api.star-history.com/svg?repos=goodseafly/how-to-make-work-pay&type=Date)](https://star-history.com/#goodseafly/how-to-make-work-pay&Date) ## 觉得有用 哪一条真的帮到了你——谈下了补偿、追回了欠薪、躲开了一份坑合同——欢迎给仓库点一个 [Star](https://github.com/goodseafly/how-to-make-work-pay/stargazers)，让还在闷头吃哑巴亏的人搜得到这本书。 书比法条旧得快。发现哪个数字过时、哪个链接打不开、哪条说法有误，[提一个纠错 issue](https://github.com/goodseafly/how-to-make-work-pay/issues/new?template=1-%E7%BA%A0%E9%94%99.yml)，这比 Star 更帮这本书。 ## 别人拿这本书做的事 现在还没有——这本书刚做出来。**想做的话不用先问，按许可来就行：** CC BY 4.0 允许转载、改编和商用，署名即可。做打勾清单、做小程序、做成短视频、翻成别的语言、印出来发给同事，都行。 不想自己做图？[promo/](promo/) 里有现成的一包：12 张场景卡和算账卡、3 条口播稿、三种长度的[简介](promo/简介.md)，下载即用，条目出处都标好了。 做好了[提一个 issue](https://github.com/goodseafly/how-to-make-work-pay/issues)告诉我，我把它加到这里。**开放的许可值钱的地方就在这里：不用等谁点头，谁都能接着做。** ## 赞赏 这本书花了大量时间逐条查证、逐条核定。觉得有用，可以扫码支持一下后续的更新维护。 微信赞赏码 ## 广告位 广告位招租 这一块对外开放。广告位只做展示位，本书的条目、证据分级与结论一概不受广告影响；洽谈请[提一个 issue](https://github.com/goodseafly/how-to-make-work-pay/issues)。